Georgia Horackova aurait pu sarrêter là, mais cest mal la connaître! Elle veut en savoir pus, apprendre davantage, et se lance donc dans une première formation autour du yoga en septembre 2016. Cela va durer de longs mois, avec des horaires de pratique très denses : cest la révélation! Comme elle le dit si bien je possède désormais les méthodes pour vivre de manière beaucoup plus harmonieuse. Bien dans sa tête, Bien dans son corps: rencontres, massage, sophrologie, yoga, et bien dautres activités! Pour plus dinfos sur Elodie : www.yogasaintemaxime.com Bien que lon décrive le yoga comme une fontaine de Jouvence puisque sa pratique nous apporte santé et vitalité, il sagit là dun mythe. La recherche de la jeunesse éternelle par la magie, les drogues ou certaines techniques indique que nous résistons au processus de vieillissement. Je préfère plutôt fontaine de vie pour décrire le yoga. Létape de vieillissement est inévitable et le yoga nous permet de laborder avec clairvoyance et de la considérer comme un processus de transformation qui peut apporter croissance et introspection plus profonde. Résister au vieillissement cest sopposer à la transformation et à la croissance. Paradoxalement, ce refus, qui comporte une dépendance à des habitudes de vie désuètes ou inappropriées, vient aggraver le processus de vieillissement que nous craignons tant. Dans le yoga et dans l āyurveda, les guṇa sapparentent aux qualités. Elles se déclinent sous trois formes et devraient séquilibrer à travers les activités et lalimentation : a Qualité guna rajasrajastique-caractéristiques : énergie, action, passion, force ; exemple daliments : café, chocolat, viande b Qualité guna tamas tamasique-caractéristiques : inertie, lourdeur, obscurité ; exemple daliments : gras, sucre c Qualité guna sattvasattvique-caractéristiques : équilibre, pureté, luminosité ; exemple daliments : la majorité des légumes. Envie de trouver un Amour Bio ou des Amis végétariens? Jétais à deux doigts de faire une arthroscopie. Et puis jai rencontré.. Un naturopathe. Il ma dit.. Tu commences par jeûner une fois par semaine, tarrête la viande, le thé noir jen buvais beaucoup et le chocolat. Jeûner une fois par semaine, jai fait ça, la viande jen mangeais quasiment plus.. Je navais même plus envie. Mon corps déjà ne voulait plus.. Le plus difficile cétait le thé noir parce que jen buvais beaucoup et le chocolat, ça cétait très dur rires.. Je tournais en rond dans mon appart avec une envie de manger du chocolat.. Après, cest devenu un mode de vie, une philosophie.. Ensuite, on peut aller beaucoup plus loin dun point de vue écologique.. Mais ce nest pas pour ça que je suis devenue végétarienne, cest pour des questions de santé Odile, professeur, 56 ans, Suisse. Cette rencontre tout public de 3 heures en petit groupe est un moment privilégié, nous avons le temps dexplorer, d expérimenter le corps, le souffle, de sentir la présence au Tarif : Gratuit Ateliers conférences sur inscription gratuite : Émilie, auteure du blog, a croisé le chemin du yoga au détour dun covoiturage. Une rencontre qui a changé sa vie.. 
Prévenez-moi de tous les nouveaux articles par e-mail. Biarritz : Michel Cymes et Roxana Maracineanu aux Rencontres de sport santé Commentaires fermés sur Rencontre avec Marlène Couvet professeur de yoga Initialement enseignante de Français Langue Etrangère, je suis depuis toujours passionnée par les rencontres, léchange et lapprentissage. Baroudeuse dans lâme, jaime ainsi découvrir de nouveaux paysages, visages et cultures et cest dailleurs cette curiosité insatiable qui me mène, au fil de mes aventures, à approfondir ma pratique du yoga. Impatiente de partager cette magnifique discipline, source de transformation physique et spirituelle, je décide en 2018 de partir me former à la source, à Rishikesh, en Inde. Après 200 heures de formation intensive en Hatha et Ashtanga Yoga et emplie de gratitude à la réception de ce diplôme qui fait de moi une yogini en devenir, je pars au Maroc rejoindre léquipe des studios Om Yoga situés à Casablanca et Marrakech afin de poursuivre ma formation en enseignant et pratiquant au côté de professeurs confirmés. Trois mois plus tard, je décide de revenir sur le Bassin dArcachon afin de my enraciner et dy partager ma passion au sein du Söa Studio, petit écrin de douceur au cœur de la Teste de Buch, dans lequel jenseigne le Power Vinyasa Yoga, le Yin Yoga ou encore le Stand Up Paddle Yoga depuis Janvier 2019. Hélène, qui êtes-vous? Pouvez-vous vous présenter en quelques mots? 
Jai alors 35 ans et un sentiment de complétude mhabite en ayant limpression dêtre arrivée là où je devais arriver. Ces pratiques nont pas la prétention de nous 
soit complémenter avec cette guidance en direct une Formation par correspondance théorie et pratique que vous suivez en parallèle sur : En soumettant ce formulaire, jaccepte que les informations saisies dans ce formulaire soient traitées pour gérer ma demande Le tantra est une voie spirituelle, une invitation à découvrir notre véritable nature, Yoga : pratique, conseils Rencontre avec la spécialiste Georgia Horackova .